20./21.Oktober 2006: Einführungskurs

Der Kurs umfaßt 10 Stunden, am ersten Tag 4 Stunden und am zweiten Tag 6 Stunden. Die Einführung erfolgt nach der Heki-Unterrichtsmethodik von Herrn Prof. Mori ; d.h. es wird von Anfang an mit dem Bogen geübt und sofort abgeschossen.
Im Laufe der 1. Übungseinheit erreichen die Schützen den vollen Auszug und erlernen die ersten Hassetsu.
Am 2. Tag werden das Torikake und Tenouchi gelehrt und die weiteren Bewegungsabläufe / Hassetsu geübt. Des weiteren werden Tsunomi, Nobi ai und ein kräftiger Abschuss geübt (links-rechts gleichzeitig groß öffnen. Wichtig ist von Anfang an eine starke und schnelle Drehung des Bogens mit der linken Hand). Die letzte Lektion ist Tai no wari komi. Der Schütze ist jetzt in der Lage, am normalen Training teilzunehmen.

Einführung ins Matoschießen vom 28.4. bis 1.5.2007:
Beginn des Seminars vor dem Makiwara, dann auf 8 Meter Entfernung, 15 und 22 Meter. Am vierten Tag haben alle Teilnehmer vor dem Mato auf 28 Meter geschossen.